Tu báscula y tu cuenta de deporte, por fin de acuerdo
Weighbridge copia el peso y la composición corporal de tu báscula Withings a Garmin Connect, solo, a los pocos segundos de bajarte. Borra un pesaje malo en la app de Withings y desaparece también de Garmin, algo que casi ningún otro servicio hace.
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- Automático: el pesaje llega a Garmin en segundos, sin abrir nada
- Los borrados se propagan, para que una mala medición no se quede en tus gráficas
- Nueve valores, no solo el peso
- Tu contraseña de Garmin no se guarda
Los borrados se propagan. Casi nada más lo hace.
Todo el mundo se pesa alguna vez con la toalla en la mano. En la mayoría de las herramientas de sincronización esa medición es para siempre: puedes borrarla en la app de Withings, pero la copia que ya está en Garmin se queda, y el historial de Garmin es incómodo de editar. Weighbridge se da cuenta de que la medición ya no está y la borra también de Garmin.
Es más difícil de lo que parece, y por eso es raro. Withings no avisa de los borrados: una medición borrada simplemente deja de aparecer. No hay ningún evento al que reaccionar. Por eso Weighbridge vuelve a leer periódicamente una ventana entera de tu historial y la compara con lo que ya ha escrito. La diferencia es el borrado.
Qué se sincroniza
Todo lo que mide tu báscula y para lo que Garmin tiene un sitio donde ponerlo:
- Peso
- Porcentaje de grasa
- Masa muscular
- Masa ósea
- Hidratación
- Grasa visceral
- Metabolismo basal
- Edad metabólica
- IMC
La hidratación hay que convertirla por el camino: Withings la da en kilogramos y el campo de Garmin espera un porcentaje. Confundirlo es el fallo más común en los scripts de sincronización caseros, y la razón por la que mucha gente ve una hidratación de unos 40 en Garmin.
Por qué la masa muscular se ve distinta en Garmin
Withings y Garmin usan la misma palabra para dos magnitudes distintas. Withings informa del tejido blando magro: todo lo que no es grasa ni hueso, órganos y agua corporal incluidos, normalmente entre el 70 y el 84 % del peso. El campo de Garmin, en cambio, se refiere solo al músculo esquelético, más bien entre el 30 y el 45 %. Copiar el valor tal cual, como hacen casi todas las herramientas, infla la métrica de Garmin en torno a 1,8 veces.
Weighbridge lo convierte para que la cifra en Garmin signifique lo que Garmin dice que significa. La conversión es una estimación basada en una media poblacional, y puedes desactivarla con un clic si prefieres ver el valor bruto de Withings en ambas apps. En cualquier caso, el valor que se guarda aquí y aparece en tu panel es siempre el original de tu báscula, sin tocar.
Cómo funciona
- 1
Conectar Withings
Un clic a través de la propia página de acceso de Withings. Weighbridge nunca ve tu contraseña de Withings: recibe un token de acceso que puedes revocar desde Withings cuando quieras.
- 2
Vincular Garmin
Garmin no ofrece ninguna vía oficial para autorizar a un tercero a escribir, así que este paso necesita tus credenciales de Garmin una vez, para crear una sesión. Se usan para eso y se descartan; solo se conserva el token de sesión resultante, cifrado.
- 3
Subirte a la báscula
Withings avisa a Weighbridge, que escribe el pesaje en Garmin en segundos. Un repaso diario revisa de nuevo la última semana para recoger lo que se haya editado o borrado entretanto.
Sobre tu contraseña de Garmin
Weighbridge la necesita una vez, al vincular, porque Garmin no publica ninguna forma de conceder acceso de escritura a un tercero: ni OAuth, ni permisos de aplicación, nada. Las credenciales se usan para crear una sesión y luego se descartan. Solo se guarda el token de sesión, cifrado con AES-256-GCM, y es lo que se usa a partir de entonces.
- Tu contraseña de Garmin no se guarda, no se registra y no se puede recuperar de nada de lo que Weighbridge conserva.
- La verificación en dos pasos es compatible: el código se pide durante la vinculación, en el navegador.
- Withings usa OAuth, así que jamás se ve una contraseña de Withings.
- El peso y la composición corporal son datos de salud. Se almacenan en la UE, no se venden y no se comparten con nadie salvo los dos servicios que has conectado.
- Puedes exportarlo todo en JSON, o borrar tu cuenta y todas las mediciones desde la aplicación.
Preguntas que nos hacen de verdad
¿Garmin no puede importar ya el peso por su cuenta?
Desde otra aplicación, no. Las API oficiales Health y Activity de Garmin son de solo lectura, las apps de Connect IQ no pueden escribir composición corporal, y el programa de socios que da acceso de lectura cuesta varios miles de euros al año. Teclear un peso a mano en Garmin Connect: eso es todo lo que está previsto oficialmente. Weighbridge hace exactamente lo que hace la web de Garmin Connect cuando envías ese formulario.
¿Qué pasa si borro una medición en la app de Withings?
Se elimina también de Garmin, normalmente en un día. Weighbridge vuelve a leer periódicamente la última semana de tu historial y la compara con lo ya escrito; lo que ha desaparecido de Withings se borra de Garmin. Si no quieres esperar, pulsa «Sincronizar ahora».
¿Cuánto tarda un pesaje en llegar a Garmin?
Segundos. Withings envía un aviso en cuanto la báscula sube el dato, y Weighbridge actúa al momento. No hace falta tener nada abierto: ni la app, ni el móvil.
¿Guardáis mi contraseña de Garmin?
No. Se usa una vez, al vincular, para crear una sesión de Garmin, y luego se descarta. Solo se conserva el token de sesión, cifrado. Garmin no da a terceros ninguna otra forma de escribir: una respuesta poco satisfactoria, pero honesta.
¿Funciona si tengo verificación en dos pasos en Garmin?
Sí. La vinculación te pide el código que Garmin te envía, en el navegador, justo en el momento en que hace falta.
¿Qué básculas valen?
Cualquier báscula Withings que envíe datos a Withings Health Mate: Body, Body+, Body Cardio, Body Comp, Body Scan y los modelos WS antiguos. Weighbridge lee de tu cuenta de Withings, no de la báscula, así que todo lo que aparezca en esa cuenta se puede sincronizar.
¿Cuánto historial se puede importar?
Dos años. La primera vez que se ejecuta, Weighbridge importa hasta dos años de pesajes anteriores desde Withings.
¿Por qué la masa muscular es distinta en Garmin?
Porque las dos empresas miden cosas distintas y las llaman igual. Withings informa del tejido blando magro, en torno al 70–84 % del peso; el campo de Garmin es músculo esquelético, en torno al 30–45 %. Weighbridge convierte entre ambos para que la cifra de Garmin signifique lo que Garmin pretende. Las herramientas que copian el valor sin tocarlo dejan a Garmin mostrando una cifra unas 1,8 veces demasiado alta.
¿Puedo desactivar esa conversión?
Sí, en los ajustes, y puedes aplicar el cambio a los pesajes que ya están en Garmin, no solo a los futuros.
¿Sincroniza al revés, de Garmin a Withings?
No. Weighbridge solo escribe en Garmin. Pesarte en una báscula Garmin Index y esperar el dato en Withings no es algo que haga.
¿Y si Garmin cambia algo y deja de funcionar?
Es posible: Garmin no publica ninguna interfaz con soporte para esto, así que la que se usa puede cambiar sin avisar, y ya ha pasado. Weighbridge está construido para fallar de forma visible y no en silencio: tu cuenta queda marcada, el panel lo dice y una notificación te avisa.
¿Tengo que dejar alguna app abierta?
No. Todo ocurre en el servidor. Tu móvil puede estar apagado.
¿Dónde están mis datos y puedo deshacerme de ellos?
En una base de datos PostgreSQL alojada en la UE. Puedes descargarlo todo en JSON desde la app cuando quieras, y borrar tu cuenta con una sola acción: mediciones, tokens y conexiones se van con ella. Los pesajes ya escritos en Garmin se quedan en Garmin; una vez cortada la conexión no hay forma de alcanzarlos, así que bórralos allí primero si también quieres que desaparezcan.
¿Esto lo hacen Garmin o Withings?
No. Weighbridge es un servicio independiente, sin vinculación con ninguna de las dos empresas ni respaldo ni patrocinio suyo.
Pruébalo esta semana
Conectar las dos cuentas lleva unos dos minutos. Si no te sirve de nada, desconéctalas: no se guarda nada que no hayas puesto tú.